TSV Schmiden - Vereinszeitschrift 2018

34 ACTIVITY Gemäß unserem Motto „Stillstand ist Rückschritt“ haben wir für unsere Mitglieder auch in 2017 Gas gegeben. Zwar teils mit angezogener Handbrem- se, da wir uns angesichts der anste- henden Umbaumaßnahmen in 2018, noch etwas Reserven aufgehoben haben. Dennoch untätig waren wir nicht! Folgendes hat sich getan: Im Sportbereich: Im Januar haben wir den Stützpunkt- trainer, in Kombination mit der neuen Testmessung „mobeefit“ eingeführt. Zur sinnvollen Trainingsergänzung für Menschen, die im Alltag viel sitzen und dadurch z.B. im Brustbereich ver- kürzt sind. Ein Beweglichkeitstraining hilft, die Muskulatur wieder auf zu dehnen und aufrechter durchs Leben zu gehen. Im März lernten unsere Mitglieder am Moving-Ball-Day die neuen Kleinge- räte, die sogenannten Moving Balls, kennen. Welche seitdem z.B. in Fit-Mix & Kräftigungskursen zum Einsatz kommen. Im Juli haben wir mit der Einführung der Trainings-APP von eGym den Trai- ningsplan digitalisiert. Die Vorteile sind • Präzisere Trainingssteuerung • Intensivere Betreuung • Trainingsplan in digitaler Form - überall Seitdem sind bereits rund 500 Mit- glieder auf den digitalen Trainingsplan umgestiegen. Haben auch Sie Interesse? Vereinbaren Sie einen Trainertermin! Im September sind mit Beginn des Herbst-Kursplanes wegen Personal- mangel leider die Ballettkurse wegge- fallen. Doch wir konnten mit Hilfe der Tanzsportabteilung eine gute Lösung erarbeiten. Und als Ersatz bei uns im Haus wurde neu das Kursprogramm „Postural Moves“ mit aufgenommen. Ein 8-Einheiten-Kursprogramm mit Bewegungen aus dem tänzerischen Bereich zur Verbesserung der Haltung und Beweglichkeit. Das activity-Trainer-Team bei der Schulung des Stützpunkttrainers Konditionstraining mit dem Moving-Ball