TSV Schmiden - Vereinszeitschrift 2019

28 „Wir müssen der Wandel sein, den wir in der Welt zu sehen wün- schen.“ Mahatma Gandhi, indischer Verfechter von Gewaltlosigkeit. Und genau deshalb, arbeiten wir immer weiter an uns! Der Umbau ist nun in vollem Gange. Im letzten Jahr war so einiges los im activity, aber auch ohne volle Unterstüt- zung unserer Gesamtleitung Vanessa Gerstenberger, haben wir alle Schwie- rigkeiten gut zusammen gemeistert und uns in jeder Lage gut koordiniert, auch mithilfe unserer zwei neuen Studentin- nen und des neuen Auszubildenden. Wie schon gesagt hat sich, vor allem auf der Trainingsfläche, einiges getan. Unser alter Koordinationsraum wurde umgebaut und es entstand eine ganze Koordinationsfläche im unteren Bereich des activitys, mit mehr Platz und mehr Freiraum zum Trainieren, alle Kleinge- räte sind hier nach wie vor verfügbar, einige wurden aufgestockt und erneu- ert. Auf der Koordinationsfläche sticht eine Sache ganz besonders ins Auge: der neue efle-xx Zirkel. Ein vollauto- matisierter Beweglichkeitszirkel mit acht Geräten. Bei diesem hat man die Möglichkeit seine Beweglichkeit mithilfe von Muskellängentraining zu verbessern und so viel unbeschwerter durch den Alltag zu kommen. Zusätzlich wurde der dazugehörige Kraftzirkel angeschafft, der eGym Zirkel. Dieser ermöglicht durch vorge- gebene Bewegungsamplituden und regelmäßige Krafttests ein optimales Training und dadurch auch die Errei- chung der eigenen Ziele. Alles stellt sich jedes Mal automatisch auf Ihre individuellen Einstellungen ein und alle Ergebnisse können in digitaler Form abgerufen werden. Man braucht nur sein Armband, mit dem Chip und schon kann es losgehen Der Freihantelbereich im activity, wurde ebenfalls komplett umgebaut. Es ist nun ein neuer Boden verbaut worden und nicht zu übersehen: Der neue Synergy Turm. Gerade für das jüngere Publikum ist das eine Anschaffung, die das activity attraktiver macht. Der Synergy Turm bietet fast unendlich viele Trainingsmöglichkeiten, wie z.B. mit TRX-Bändern, Dip-Barren, einer Sprung-Plate, einem Trampolin (für Crunches mit Medizinball), eine Batt- lerope, Kettlebells, etc. und ist für ein funktionelles Training einfach perfekt. Der Synergy Turm hat ebenfalls unseren Kursbereich erweitert. Fast jeden Tag findet am Turm ein geführtes Zirkeltrai- ning statt, bei welchem man sich richtig austoben und Vollgas geben kann. Zusätzlich wurde die Kursvielfalt noch mit einem neuen Kleingerät bestückt, dem XBT Fitness Gürtel. Ein Gürtel mit Seilzügen für Hände und Füße, um den Widerstand zu erhöhen. Gerade für Power-Kurse wie Fitnessboxen oder Taibo eine große Bereicherung! Das war jedoch erst der Anfang! Getreu unserem Motto „Stillstand ist Rückschritt“ wird 2019 fleißig weiter gearbeitet und wir dürfen hoffent- lich bald mit zwei neuen Kursräumen rechnen. Aufgrund der erhöhten Nachfrage Auf- grund der erhöhten Nachfrage unserer Reha-Kurse, erhöhte sich der Alters- durchschnitt des activitys in den letzten Jahren immer mehr: e-Gym-Zirkel der neue functionsl-trainings-Zirkel