22 2022 wird wohl als das Jahr der großen Umbrüche in die mittlerweile vier Jahre alte Geschichte unserer CrossFit-Box eingehen. Aber der Reihe nach: Im Januar habe ich den Headcoach-Posten von meinem Vorgänger Dominik Vogt übernommen. Und nein – um mit dem Mythos ein für alle Mal aufzuräumen – wir tragen zwar den gleichen Nachnamen, aber verwandt sind wir nicht. Ziel meiner Reise als neuer CrossFit Headcoach: Die Community noch stärker zusammenzubringen. Wie schafft man das am besten im Sport? Richtig, in dem man gemeinsam schwitzt, gemeinsam leidet und sich gegenseitig zu neuen Höchstleistungen antreibt. Also wurde der Wettkampf-Gedanke, der ein großer Bestandteil von CrossFit ist, etwas mehr in den Vordergrund gerückt. angepasst, um möglichst alle Facetten der großen Bandbreite an Disziplinen im CrossFit abzudecken. Technikvermittlung vor dem jeweiligen Workout of the day (WOD) ist das A und O. Aber nicht nur im Training gab es Wandel, auch unsere Trainingsstätte hat sich im letzten Jahr verändert. Im Februar wurde das alte Büro der Box in eine einladende Member-Lounge umgebaut. Seitdem ist die Lounge ein beliebter Treffpunkt nach dem Workout, um sich entspannt zu unterhalten oder das ein oder andere NOCCO gemeinsam zu schlürfen. Im August dann die nächste räumliche Veränderung. Die Geräte, die für das Reversus vorgesehen waren, wurden mit tatkräftiger Unterstützung unserer Members und Coaches ins activity umgezogen. So entstand wieder eine größere Nutzfläche für CrossFit, um in Zukunft noch mehr Mitgliedern gleichzeitig einen Platz zum Trainieren zu bieten. Und zu guter Letzt erfolgte dann im September der vorerst letzte größere Strukturwandel. Nach meinem Weggang übernehmen nun drei neue HeadEine durchaus erfolgreiche Teilnahme an den CrossFit Open im Februar und die gelungene Rückkehr einer kleinen Delegation aus Eislingen, nach dem ereignisreichen Swabian Basement Tournament, machten den Anfang unserer Wettkampf-Saison 2022. Im August folgte dann die Teilnahme an der Fitness-Bundesliga, bei der wir uns durch die Box Battles (dem Qualifikationszeitraum für die Saison) wacker für die 2. Bundesliga qualifiziert haben. Ein persönliches Highlight dürfte wohl Andrea Adelmann in dieser Saison erlebt haben: Nach einer gelungenen Qualifikation für den Arena Throwdown in den Niederlanden konnte sie sich in der Advanced-Division Master 40+ in einem internationalen Starterfeld den dritten Platz erkämpfen. Aber die Saison war noch lange nicht vorbei. Im September ging es nach Erlenbach zum BarbellBros Invitational, bevor dann am 10. Dezember der Spieltag für die 2. Bundesliga ansteht. Doch wer auf der Wettkampf-Bühne glänzen will, der muss auch entsprechend trainieren. Also wurde kurzerhand auch das Trainings-Programm Unser Trainerteam: Janina, Sandra, Hannes
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