16 EINKLANG Dein Körper ist Power und Dynamik gewohnt. Im „einklang“ – dem Entspannungszentrum des TSV Schmidens – findest Du Ausgleich und kannst zur Ruhe kommen. Die unterschiedlichen Yoga-Stile wie z.B. Ashtanga, Vinyasa, Taiji, QiGong, Yin Yoga und vieles mehr, helfen dir, Energie zu tanken und den Alltagsstress hinter dir zu lassen. In den jeweiligen Einheiten wird deine Flexibilität und Kraft verbessert sowie deine Leistungsfähigkeit nebst Konzentration erhöht. Unsere erfahrenen und kompetenten Kursleiterinnen Anja, Blazenka, Denise, Gitta, Li und Gabi greifen dafür auf ein breites Portfolio an moderaten sowie intensiven Übungen zurück und runden dies mit Entspannung ab. Unser Workshop Kräuter-Yoga – ein Gemeinschaftsprojekt mit dem NABU – am 5.7.2023 war wieder eine rundum gelungene Veranstaltung. Unsere Teilnehmer:innen haben bei einer ganzheitlichen und wohltuenden Yoga-Einheit mit Denise, Körper und Bewusstsein in Einklang gebracht. Im Anschluss ging es unter Anwendung er Sinne: Riechen, Tasten, Sehen, Schmecken und Hören mit Herrn Dr. Spiess durch den Kräutergarten. Die Yoga-Praxis hat viele positive Auswirkungen – auch für den Geist. Am 25.11.2023 haben wir uns ganz der körperorientierten Stressbewältigung gewidmet. Dies umfasste das Kennenlernen und Ausprobieren der unterschiedlichen Yoga-Stile, welche im „einklang“ angeboten werden. Abgerundet wurde der Tag mit unserem Special ‚Yoga mit Klangschale‘ sowie einem Workshop mit unserer externen Referentin Gina Friedrich. Sie informierte über die bedeutende Rolle des Körpers im Alltag. Dieser interaktive und abwechslungsreiche Tag fand großen Anklang. Heike Schader, Leitung einklang
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